Znamenie, že potrebuješ týchto 5 benefitov ZDRAVÉHO sebavedomia!

Čo je to sebavedomie?

Sebavedomie je sebaregulátor, na podklade ktorého celý život konáme. Podľa toho sa nám darí, nedarí, sme úšpešní alebo len prežívame!

Budovanie zdravého sebavedomia má skutočne niekoľko významných benefitov:

1. sebavnímanie sa:

– ako vnímam samú seba

– ako ma ovplyvňujú situácie, ktoré som zažila

– ako viem pracovať s emóciami, ktoré poznám a zažívam ich

2. sebahodnota:

– ako viem ohodnotiť samú seba

– mám cenu? Som dosť?

– to, že som zažila niečo škaredé neznamená, nedefinuje moju osobnosť ale traumy tých, ktorý sa ku mne nepekne správali a traumu preniesli aj na mňa/Teba

3. sebaláska:

– sebaláska je toľko hovorený pojem, už asi až otrepaný, ale stále ženy nevedia, čo to znamená

– vážim si samú seba, svoje telo

– s úctou pristupujem k svojmu životu

4. viem sa postaviť sama za seba:

– nenechám po sebe šliapať

– viem si zdravo povedať svoj  názor

– nenechám sa manipulovať

– som zodpovedná sama za seba

– nežijem v obeti

5. vnímam svoju dušu a viem sa prezentovať:

– poznám svoju hodnotu

– poznám svoje pozitíva a negatíva a viem s nimi pracovať

– vnímam svoje potreby a snažím sa ich naplniť

Čo je veľmi dôležité si uvedomiť?

Je veľmi dôležité si uvedomiť, ak nemám zdravé sebavedomie (väčšina ľudí nemá žiadne sebavedomie alebo prehanané sebavedomie ako ochranu pred ďalšími traumami), môžu vo mne začať vznikať maladaptívne mechanizmy – depresie, úzkosti, emočná pleť, problematická pleť, psychózy, neurózy, schizofrénia, vnútorné zápaly, ochorenia, rakovina, nádory,..

Takto to je a takto to funguje. Ochorenie v nás, nech je akékoľvek, pre niečo vzniklo, aby nám niečo ukázalo. Tých príčin sa tu potom spája viacero. Ale toto je ten pravý dôvod a vravia mi to aj klientky na terapiách!

Naša pleť – to sme my. 

P.S. ak by si sa rozhodla svoj problém s pleťou a emóciami začať riešiť od základov, tu si môžeš pozrieť a zakúpiť moju knihu: ZDRAVÁ ŽENA si buduje ZDRAVÉ SEBAVEDOMIE

P.S. Ak by si sa rozhodla pre konzultáriu pleti, či terapiu, som Ti k dispozícií: https://akne.samasebou.sk/konzultacia

Recenzie na individuálnu spoluprácu so mnou tu: Recenzie diagnostika – Mayush – psychosomatická kozmetička (tajomstvopleti.sk)

S láskou Mayush – Tvoja online psychosomatická terapeutická kozmetička a terapeutka na ceste k samej sebe

..buď krásna, buď sama sebou..

..ži sebavedomo bez masky..

..nech je každé zrkadlo Tvojím najlepším priateľom..

“CEZ PLĚT VNÍMAM TVOJU DUŠU”

www.tajomstvopleti.sk