Previerka rutiny pri liečení akné

1. Minimalizuj rutinu pri liečení akné – previerka rutiny pri liečení pleti je skutočne dôležitá, minimalizuj kyseliny a používanie aktívnych látok kozmetický trh a beauty blogerky sa predbiehajú v tom, ktorá vypustí von najlepšiu a najzaujímavejšiu kombináciu kyselín a aktívnych látok na akné, a tvária sa že sú odborníčky na pleť, aj keď o nej […]

NIČOTA ako hlavný dôvod sebapoškodzovania sa žien a detí.

podvedomá a emočná pleť

1. cítime ľútosť, prečo práve my – áno, zas tá ľútosť, ale je to tak, tlačí nás dole, núti nás robiť zúfalé veci 2. cítime hnev a potláčame agresivitu – hneváme sa na svojich rodičov (90%), nechápeme, prečo nám urobili to, čo sme zažili/zažívali a to v nás dvíha žlč, potláčame agresivitu a výbuchy zlosti, […]

Znamenie, že si pripravená zminimalizovať svoju rutinu a efektívne riešiť svoje akné!

Jednoduchá rutina pre pleť bez akné

Si pripravená minimalizovať svoju rutinu? Ak chceš mať skutočne krásnu, zdravú pleť bez akné, ZMAXIMALIZUJ účinky rutiny a úplne ju ZMINIMALIZUJ na počet kusov! Toto je rada, za ktorú mi poďakuješ. Veľmi veľa žien používa xy nezmyselných prípravkov na pleť, ktorými si tú pleť a akné ešte viac zhoršujú. Chceš skutočne riešiť svoje akné? Máš […]

Znamenie, že potrebuješ týchto 5 benefitov ZDRAVÉHO sebavedomia!

5 benefitov zdravého sebavedomia

Čo je to sebavedomie? Sebavedomie je sebaregulátor, na podklade ktorého celý život konáme. Podľa toho sa nám darí, nedarí, sme úšpešní alebo len prežívame! Budovanie zdravého sebavedomia má skutočne niekoľko významných benefitov: 1. sebavnímanie sa: – ako vnímam samú seba – ako ma ovplyvňujú situácie, ktoré som zažila – ako viem pracovať s emóciami, ktoré […]

Skutočne Ti sebapoškodzovanie pomôže uľaviť od psychickej bolesti?

podvedomá a emočná pleť

Aký mechanizmus pri sebapoškodzovaní funguje? Ako nám sebapoškodzovanie pomôže? Sebapoškodzovanie je tak potrebná téma, nikde sa o nej nehovorí. Čo všetko je vlastne poškodzovanie a prečo to robíme? – sebapoškodzovanie je všetko, čo robíme proti sebe! Téma sebapoškodzovania rezonovala s Vami najviac počas kongresu CEZ PLEŤ K SAMEJ SEBE! Je až alarmujúce, aká je to závažná téma […]

Podvedomá a emočná pleť

Ako sa dá riešiť? Terapie sú mocným nástrojom v sebarozvoji. Nepoznám lepší nástroj, ak chceme začať pracovať samé na sebe a spoznávať svoju dušu. Mala by si si byť sama sebe priateľka, aby si dokázala vnímať svoje potreby a telo. My sme už tak veľmi orientované na výkon, že len roboticky ideme hlava nehlava za tým, […]

4 EMÓCIE, ktoré Ti „priniesli“ pocit menejcennosti

emočné omladenie pleti

Dnes je štvrtok a to po novom neznamená nič menej ako to, že sa pozrieme bližšie na emócie. Emócie majú moc a hýbu našim svetom, životom! A aj keď sme dospelé, veru nevieme ich ani prijať, ani pochopiť, ani pustiť, a už vôbec nie premeniť! Emócie sú silné v každej diagnostike pleti, terapií, v celej […]

SOS pri náhlom pocite hnevu ako prevencia vrások!

Čo je za predčasným stárnutím pleti? – sú za tým emócie hnevu, nenávisti a jedu – stagnácia krvi a lymfy v tele – stuhnuté svalstvo, šija – naše každodenné starosti – stretajú sa tu životný štýl, nekvalitný a nedostatočný spánok, ale aj hýrenie, závislosti, traumy.. Čo však robiť, ak sa Ťa zrazu zmocní hnev a […]