Kniha: Príjmi seba – vylieč akné

Príjmi seba – vylieč akné ti prinesie skutočné výsledky.

Výsledky v podobe niekoľkých veľmi významných zmien v našom živote.

Čo môžeš od knihy Príjmi seba – vylieč akné očakávať?

(ak ju budeš čítať skutočne prítomne podľa inštrukcií).

Krásna a zdravá pleť bude tvoje poznávacie znamenie

• Máš tu krok po kroku popísanú rutinu. Ako si vyskladať kozmetiku pre svoju pleť. Čo je vhodné, čo nie je pre tvoju pleť vhodné. Ako vnímať potreby svojej pleti, aby si jej dala naozaj to, čo práve potrebuje. Kniha Príjmi seba – vylieč akné je doslova kuchárkou pre zdravú pleť

Prijatie sa samej sebou

• Každá žena, ktorá má akné, bojuje sama proti sebe a proti akné. Je to akosi evolučne zaužívané. Boj ti však neprinesie nikdy pozitívny výsledok. Kniha Príjmi seba – vylieč akné, ti ukáže, ako prijať samú seba, čím sa začne liečebný proces v tvojom tele, aj v tvojom srdci, či hlave.

Zdravé sebavedomie

• Pretože si uvedomíš, že máš hodnotu presne taká aká si. Nepotrebuješ sa na nikoho podobať, aby si zapadla do spoločnosti. Čítaním knihy Príjmi seba – vylieč akné, ti bude zdravé sebavedomie doslova rásť. Naučíš sa vnímať svoje potreby a vlastnú hodnotu.

Budovanie si zdravých sebaregulátorov

• Pretože ti pomôžu naučiť sa pracovať s vlastnými emóciami – prijať, pustiť, pochopiť. V knihe popisujem krok po kroku sebahodnotu, sebalásku, sebadôveru, sebavedomie, vlastné potreby. Aktivitami v knihe sa naučíš vnímať to, čo práve potrebuješ sama pre seba. Vďaka sebaregulátorom emočne vyzrieš a posunieš sa bližšie sama k sebe.

Pozitívny vzťah k svojmu telu

• Cez meditáciu, cez pochopenie ako strava emočne a fyzicky, aj fyziologicky ovplyvňuje našu pleť a zdravie. Veľmi veľa žien, ktoré riešia pleť majú poruchy príjmu potravy. Veľa krát aj veľmi vážne. V knihe Príjmi seba – vylieč akné, popisujem procesy pôsobenia stravy na naše telo a pleť, či myseľ. Každá jedna žena s akné sa už asi stretla s názorom, že len ak bude mať prísnu diétu, sa jej pleť vylieči. Ale zdravá pleť neprichádza ani s najprísnejšou diétou.

Pocitu lásky, súcitu, pochopenia a porozumenia, keď sa pozrieš sama na seba do zrkadla

• Asi sama dobre vieš, ako ťa trápi, keď v zrkadle vidíš smutnú tvár, plnú vyrážok. Po aktívnom prečítaní knihy Príjmi seba – vylieč akné, sa to všetko zmení. Zmeníš pohľad a prístup k samej sebe. To negatívne sa zrazu s láskou rozpustí a ty sa budeš znova pozerať na tú krásnu a žiarivú pleť, ktorú si mala, keď si akné ešte nepoznala.

Lepšie vzťahy s rodinou, partnerom a v práci

• Asi veľmi dobre poznáš ten pocit, keď sa kvôli svojej pleti necítiš dobre. A veľa krát sa toto tvoje nešťastie premieta aj do vzťahov, lebo máš pocit, že ťa druhý nechápu. Toto bude zrazu preč, pretože už nikdy viac nebudeš mať v sebe ten pocit hanby a bolesti, že ťa druhí súdia a doslova na teba zízajú, len aby ťa poučili, prečo máš pleť vyhádzanú a nestaráš sa o seba. A vzťahy sa razom zlepšia, hlavne tie partnerské. Tvoj priateľ ťa ľúbi takú, aká si, len tú krásu v sebe musíš vidieť hlavne ty.

Pochopenia a prijatia emócií

• Naša emočná pleť potrebuje na vyliečenie skutočnú lásku a pocit bezpečia, dôvery a prijatia. Emócie v našich životoch stoja nad všetkým, čo robíme, vnímame. A preto nám pod vplyvom emócií reaguje aj pleť, aj telo. Pochopením, prijatím a pustením emócií, ktoré ti neslúžia, ozdravíš svoju myseľ, naštartuješ svoje srdce a zdravá pleť sa rada pridá aj sama.

Lepšie zdravie

• Keď sa naučíš pomocou vybudovaných sebaregulátorov, regulovať svoje myšlienky, emócie, či pocity, strachy, obavy a konanie, uvoľníš z tela a mysle veľké napätie. Tvoje emócie budú zrazu voľné, pretože nech sú akékoľvek, patria k nášmu životu. Uvoľnia sa z tvojej pleti, hlavy, srdca aj tela. Budeš zdravšia, krajšia, sebavedomejšia, istejšia sama sebou, láskavejšia, upraví sa ti menštruačný cyklus, zrazu nebudeš vedieť, čo je PMS, bude ti lepšie tráviť, emócie budú pre teba priateľky, nie niečo, čo musíš vytesniť a potlačiť a znova uložiť do svojho tela a na pleť.

Toto všetko dosiahneš pomocou psychosomatických a terapeutických postupov a úloh, s láskou a otvoreným srdcom, ktoré som vložila do knihy.